Consultation ayurvédique en ligne ou en présentiel
📍 Cabinet situé à Betton, à 15 min de Rennes (Ille-et-Vilaine, Bretagne)
Ma mission en tant que conseillère consultante en Ayurveda : vous aider à comprendre votre fonctionnement et à définir votre profil doshique, de façon à cheminer vers la pleine santé ou un mieux-être. Je vous propose d’échanger ensemble lors de consultations ayurvédiques en ligne ou en présentiel (dans mon cabinet près de Rennes).
Écoute, prévention, apprentissage, considération, liberté d’action et ouverture d’esprit sont au cœur de mon accompagnement ayurvédique.
Pour quelles raisons me consulter ?
Vous souhaitez gagner en autonomie face à vos maux du quotidien ? Être en bonne santé ou retrouver un meilleur équilibre de vie ? Vous êtes au bon endroit !
Il y a une multitude de raisons et de problématiques pour lesquelles vous pouvez me consulter :
– problème de sommeil
– mauvaise digestion
– faible immunité
– douleurs menstruelles et troubles féminins (endométriose)
– stress ou anxiété
– migraines
– problèmes de peau (acné, eczéma, etc.)
– perte de poids
– gestion du sucre
– troubles chroniques
– allergies
– burn-out
Mes consultations ayurvédiques
Bilan ayurvédique en ligne ou en présentiel
Ce 1ᵉʳ rendez-vous dure 2 h. Il peut s’agir d’un bilan ayurvédique en ligne (visioconférence), ou d’un bilan ayurvédique en présentiel dans mon cabinet près de Rennes.
Étape 1 : nous commençons par un recentrage pour profiter au mieux de la séance.
Étape 2 : nous échangeons lors d’un premier temps de discussion pour cerner vos besoins. Nous explorons ensuite votre quotidien, vos habitudes, votre environnement, vos maux du quotidien.
Étape 3 : On identifie alors la prédominance d’un dosha, ce qui détermine votre profil doshique selon l’Ayurveda. En fonction de ce profil, je peux vous donner des conseils en matière d’hygiène de vie, d’alimentation, d’exercice physique ou encore de relaxation. Vous disposez d’un compte rendu détaillé de notre consultation ayurvédique à la fin du rendez-vous, ou je vous l’envoie quelques jours après la séance s’il est nécessaire d’y ajouter des informations complémentaires.
Tarif du bilan ayurvédique : 70 €
Suivi ayurvédique
Suite au bilan, nous pouvons nous revoir pour une ou plusieurs consultations de suivi ayurvédique d’une durée d’1 h.
Étape 1 : comme à mon habitude, je débute avec un rapide recentrage pour un retour à vous et au présent.
Étape 2 : nous échangeons sur vos observations et vos questionnements depuis le bilan ayurvédique.
Étape 3 : si besoin, nous pouvons explorer de nouvelles pistes d’amélioration (conseils alimentaires, pratique du yoga, mode de vie, etc.).
Tarif d’une consultation de suivi ayurvédique : 30 €
Vous désirez combiner plusieurs prestations (bilan + massage ayurvédique ou séance de yoga) ?
Vous désirez un accompagnement personnalisé durant 1 à 3 mois, notamment pour travailler sur une problématique en particulier ? Découvrez mes tarifs pour un accompagnement ayurvédique complet.
Pourquoi l’Ayurveda comme médecine douce ?
L’Ayurveda est une médecine naturelle issue de la tradition indienne et pratiquée depuis plus de 5000 ans. Elle est reconnue comme médecine traditionnelle par l’OMS (Organisme Mondial de la santé) depuis 1982. C’est un terme en sanskrit qui signifie « science de la vie ».
AYU = vie / élan vital
VEDA = savoir / connaissances
Une consultation ayurvédique, c’est…
✔️ Explorer votre quotidien pour trouver les causes de vos maux.
✔️ Des conseils personnalisés et des solutions naturelles pour régler des déséquilibres, en complément d’un suivi médical.
✔️ Une démarche pour prendre soin votre corps et de votre esprit, en vous responsabilisant et en gagnant en autonomie.
L’Ayurveda, ce n’est pas…
✖️ Une solution pour remplacer le médecin traitant ou le spécialiste. Elle ne travaille pas contre la médecine traditionnelle, mais avec.
✖️ Émettre un diagnostic ou prescrire des médicaments.
✖️ Un outil qui définit un profil dont on ne peut pas s’écarter.
En quoi est-ce intéressant de définir son profil ayurvédique ?
Chaque individu est unique.
Ainsi, l’Ayurveda prend en compte votre vie dans son entièreté en observant votre quotidien, vos habitudes, vos émotions et votre physique.
D’après cette analyse, on peut définir un profil ayurvédique basé sur 5 éléments : l’Ether (ou espace), l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre.
C’est en fonction de la manifestation de ces 5 éléments dans la vie générale de la personne que je définis un profil doshique lors d’une consultation ayurvédique.
Ces éléments se combinent ensemble deux à deux pour constituer 3 énergies vitales, ce que l’on appelle des doshas : VATA, PITTA et KAPHA.
Ces doshas gouvernent les fonctions biologiques, la physiologie et la psychologie de tout être vivant. Ils sont responsables des préférences individuelles en termes d’alimentation, d’activités, de relations, etc.
En général, il y a 7 types de constitution.
Définir votre profil ayurvédique vous permet d’adapter et de respecter au mieux votre mode de vie, votre rythme ainsi que votre alimentation. Pour jouer de toutes vos capacités physiques et mentales, et ainsi prendre soin de vous dans les meilleures conditions possibles.
Bien sûr, il existe des bilans ayurvédiques gratuits sur internet ou dans les livres pour déterminer ce profil. Cela peut vous guider, mais il est important de ne pas prendre le résultat obtenu au pied de la lettre. Aucune personne n’est faite d’un seul élément, mais d’une combinaison des trois, avec une tendance prédominante de l’une d’elles. C’est pourquoi je vous propose une consultation ayurvédique sur mesure et un accompagnement entièrement personnalisé, avec un temps d’échange et d’écoute en toute bienveillance.
Je suis Sara, conseillère consultante en Ayurveda et éducatrice de santé
Plus jeune, j’ai souffert de troubles féminins (j’ai su plus tard qu’il s’agissait d’endométriose). Je prenais beaucoup d’antidouleurs, mais cela a fini par détraquer mon système digestif, en plus d’être inefficace.
En cherchant des solutions naturelles, j’ai découvert le yoga puis l’Ayurveda, deux disciplines auxquelles je me suis formée afin de m’autosoigner. En alliant l’un et l’autre, mes symptômes se sont estompés au fil du temps.
Aujourd’hui, grâce à mes connaissances et à mon parcours de vie, je me suis rendu compte que je pouvais aider à mon tour d’autres personnes à prendre soin de leur santé.
Réservez votre consultation
Consultation à mon cabinet
Je vous accueille pour une consultation d’Ayurveda dans mon cabinet à Betton, en Ille-et-Vilaine (15 minutes de Rennes, accessible en bus ou en train)
Consultation ayurvédique en ligne
Vous ne pouvez pas venir jusqu’à moi ? Je vous propose d’effectuer notre consultation ayurvédique en ligne et à distance grâce au logiciel de visioconférence Zoom.
Avis et témoignages
FAQ sur mon accompagnement ayurvédique
J’accompagne toute personne souhaitant comprendre son fonctionnement chimique, physique et psychologique selon l’Ayurveda : femme ou homme entre 20 et 80 ans. Je reçois également les enfants (à partir de 3 ans) ainsi que les adolescents : dans ce cas, les consultations se feront avec un parent.
Une mise en lumière des habitudes, qui amènera à la création d’un accompagnement personnalisé. Pour régler les déséquilibres, on peut revoir l’hygiène de vie, l’alimentation, l’utilisation d’épices, des exercices physiques avec le yoga, de la relaxation, le recours à l’aromathérapie, etc. Les possibilités sont multiples, d’où l’intérêt d’une consultation individualisée et totalement personnalisée.
Il n’y a aucune différence entre ces deux types de consultation, si ce n’est ma présence physique. La consultation en ligne facilite la prise de rendez-vous si vous ne pouvez pas vous déplacer jusqu’à mon cabinet près de Rennes. Vous avez juste à disposer d’une bonne connexion à internet afin que notre téléconsultation ayurvédique se déroule dans les meilleures conditions possibles.
En plus de l’entretien et du temps d’échange, je procède à plusieurs observations (des mains, de la langue ou encore de la posture debout).
En général, une séance peut suffire pour des troubles digestibles légers. On peut aller jusqu’à 3 consultations maximum en fonction des problématiques.
L’objectif n’est pas d’imposer des mesures inadaptées ou trop compliquées à mettre en place, mais plutôt de proposer des alternatives réalistes. Cela doit pouvoir s’adapter à votre organisation. Je suis là pour vous accompagner et vous encourager avec bienveillance, et surtout sans jugement.
Les paiements se font en espèces ou par chèque.