Massage sportif à Rennes
📍 Cabinet situé à Saint-Grégoire, à 5 min de Rennes (Ille-et-Vilaine, Bretagne)
Ce massage conçu pour accompagner les athlètes amateurs et professionnels, répond aux besoins de récupération, préparation et de prévention des blessures dans un accompagnement personnalisé et efficace.
En tant que praticienne en massage sportif, je vous accueille dans mon cabinet pour un massage sportif à Rennes. Avec des techniques de mouvements spécifiques comme les frictions, pétrissage, vibrations ou encore des mobilisations.
À quoi sert un massage sportif ?
Le massage sportif est avantageux pour tous les athlètes ayant une pratique plus ou moins intense, qui ont besoin de récupération ou de préparation du corps à un effort physique. Les tissus qui sont congestionnés, sont ramenés en mouvement, afin de travailler en profondeur dans le respect du corps. Le massage sportif contribue aux performances et bien-être de tous les sportifs..
Diverses situations pour lesquelles un massage sportif s’avère un atout :
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Aide à échauffer les muscles
- Réduire le risque de blessure
- Maintenir la souplesse musculaire
- Prévenir la fatigue des tissus
- Favorise l’élimination des toxines
- Accélère la régénération musculaire
La liste est encore longue… N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos besoins.
Mes massages sportifs à Rennes
Massage de Préparation
Un massage pour aider le corps à se mettre en mouvement en le chauffant, pour le préparer à une activité forte, à modérée et prévenir les blessures.
Durée du massage : 30 min, 45 min, 1 h ou 1 h 30
Massage de de Récupération
Le massage sportif permet de décongestionner les tissus et d’aider à la récupération globale du corps. Il élimine les toxines encaissées pendant l’effort physique et relance la circulation sanguine et lymphatique.
Durée du massage : 30 min, 45 min, 1 h ou 1 h 30
Massage sportif d’Entretien
Le massage sportif permet de maintenir un bon fonctionnement des tissus et des fascias pour contribuer au bien-être et performance du sportif amateur ou professionnel. Tout étant un massage personnalisé à chaque besoin.
Durée du massage : 30 min, 45 min, 1 h ou 1 h 30.
Tarifs d’une séance de massage sportif
Massage d’1 h 30
Massage Sportif
Prévoir 2 h en tout.
100 €
Massage d’1 h
Massage Sportif
Prévoir 1 h 30 en tout.
80 €
Massage de 45 min
Massage Sportif
Prévoir 1 h 15 en tout.
60 €
Massage de 30 min
Massage Sportif
Prévoir 1 h en tout.
40 €
Vous souhaitez vous faire masser régulièrement avec des tarifs préférentiels.
Optez pour une « carte 3 massages » valable 1 an à partir de la date d’achat.
Par ailleurs, sachez que vous pouvez combiner plusieurs de mes prestations ( massage + cours de yoga) avec différentes d’accompagnement sur mesure.
Notez que le massage sportif n’est pas une prestation à visée médicale ou kinésithérapeute. Si vous avez un doute ou que vous avez eu une intervention médicale, il est important de vous renseigner auprès de votre médecin traitant ou de votre spécialiste afin d’obtenir son aval.
Je suis Sara, praticienne en massage sportif
Plus jeune, j’ai toujours été intéressée par les massages. J’en ai d’abord fait bénéficier ma famille et mes proches, en les prenant pour cobaye. Par la suite, j’ai eu des troubles féminins (endométriose).
En cherchant des solutions douces et naturelles pour soulager mes troubles, j’ai découvert le yoga puis les massages, deux domaines auxquels je me suis formée. En alliant l’un et l’autre, mes symptômes se sont estompés au fil du temps.
Aujourd’hui, grâce à mon expérience et à mes connaissances, je peux aider toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leurs corps afin de cheminer vers la pleine santé ou un mieux-être.
Réservez votre massage sportif à Rennes
Vous êtes à la recherche d’un massage sportif à Rennes ?
Je vous reçois dans mon cabinet d’Ayurveda et de massage à Saint-Grégoire, à 5 minutes de Rennes en Ille-et-Vilaine (accessible en bus). C’est un lieu calme et propice à la détente, au sein d’un cabinet pluridisciplinaire.
Étape 1 : la prise de rendez-vous
Vous choisissez le type de massage et la durée durant un créneau libre de toute contrainte personnelle.
Étape 2 : le temps d’échange
Nous définissons ensemble vos besoins. Cela me permet de choisir les positions adaptées et la technique pour votre massage.
Étape 3 : le soin relaxant
Respirez et profitez. Ne faites rien et ne pensez plus à rien. Il est temps de profiter de votre massage sportif.
Étape 4 : le retour
Une tasse de tisane chaude sera là pour vous accueillir après votre massage relaxant.
FAQ sur mes massages sportifs
Je vous invite à lire les différents descriptifs des massages afin de choisir celui qui vous attire le plus en fonction de vos envies.
C’est votre droit. Prévenez-moi et je respecterai votre choix, pour que vous puissiez passer un moment de détente profond.
Prévenez-moi au moment de réserver votre séance : je ferai le nécessaire pour adapter le massage, de façon à ce que vous profitiez au mieux de votre massage relaxant.
Oui, il existe des contre-indications pour les personnes qui présentent certaines pathologies.
Un massage sportif est vivement déconseillé dans les cas suivants :
- Une maladie cardiovasculaire grave
- Un cancer
- De la chimiothérapie
- Inflammation importante, type phlébite
- Une maladie virale et infectieuse grave
- Une maladie fongique grave
- Une infection parasitaire
Les paiements se font en espèces ou par chèque.