Dans cet atelier nous allons explorer les énergies du printemps, selon le point de vue de l’Ayurveda. Nous commencerons par nous mettre en mouvement par un auto-massage, puis nous allons pratiquer du Vinyasa yoga orienté sur le dynamisme de la saison. Une explication sur les points marmas du visage (points d’énergie) et une pratique seront proposées avant la relaxation.
Pour qui est cet atelier ?
C’est un atelier tous niveaux.
Où et quand aura lieu l’atelier ?
L’atelier aura lieu avec l’association Le chien tête en bas à Rennes à la Salle Rabelais, 96 Rue de l’Alma le 6 avril de 10h à 13h.
Inscription et tarif
Son prix est de 40 €, pour l’inscription cela passe par le site HelloAsso en suivant ce lien Inscription.
Ce que j’ai besoin d’apporter
Un tapis de yoga sera nécessaire pour la pratique, il est possible d’apporter une couverture pour la relaxation.
Plus d’informations me contacter.